le tabagisme passif est associé à divers problèmes respiratoires, notamment l'asthme, les infections respiratoires et les irritations des voies respiratoires. En se sevrant du tabac, les fumeurs contribuent à réduire ces risques pour eux-mêmes et pour les personnes exposées à leur fumée.

Le tabagisme passif est également lié à un risque accru de maladies cardiovasculaires chez les non-fumeurs. En cessant de fumer, les individus réduisent ce risque pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent.

La fumée de tabac peut polluer l'air intérieur, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé des non-fumeurs. En arrêtant de fumer, les fumeurs contribuent à améliorer la qualité de l'air dans les espaces fermés, ce qui profite à tous.

La fumée tertiaire, également connue sous le nom de fumée résiduelle ou fumée de troisième main, fait référence aux résidus de fumée de tabac qui restent sur les surfaces et dans l'air même après que la cigarette a été éteinte. Ces résidus comprennent des particules chimiques et des composés toxiques provenant de la combustion du tabac.

La fumée tertiaire peut s'imprégner dans les tapis, les rideaux, les meubles, les vêtements et d'autres surfaces, et peut rester dans un espace pendant des heures, voire des jours, après que la cigarette ait été fumée. Ces résidus peuvent être libérés dans l'air lorsque les surfaces sont perturbées, comme lorsque quelqu'un bouge un meuble ou passe l'aspirateur, et peuvent être inhalés ou ingérés par les personnes présentes dans la pièce.

Bien que les recherches sur les effets spécifiques de la fumée tertiaire soient encore en cours, il est de plus en plus évident qu'elle peut également présenter des risques pour la santé, en particulier pour les enfants et les nourrissons qui peuvent être exposés à ces résidus dans leur environnement domestique. Des études suggèrent que l'exposition à long terme à la fumée tertiaire peut être associée à des problèmes respiratoires, des allergies, des troubles du développement chez les enfants et d'autres problèmes de santé.

En raison de ces risques potentiels pour la santé, il est recommandé de prendre des mesures pour réduire l'exposition à la fumée tertiaire, notamment en évitant de fumer à l'intérieur, en ventilant adéquatement les espaces fumeurs et en nettoyant régulièrement les surfaces pour éliminer les résidus de fumée

le sevrage tabagique peut inspirer d'autres comportements sains, tels que l'exercice régulier et une alimentation équilibrée, ce qui peut avoir des effets bénéfiques supplémentaires sur la santé des fumeurs et de leur entourage.