Pour les parents
Les jeux vidéo ne représentent qu’un des nombreux domaines de l’hyperconnectivité. Les écrans font maintenant partie intégrante de notre quotidien et amènent de nouvelles problématiques. Les réseaux sociaux, les recherches infinies, les vidéos qui se succèdent, les achats en ligne, et ainsi de suite présentent certainement des risques pour la santé. Les recherches actuelles n’ont cependant pas assez de recul pour amener un diagnostic précis et unanimement reconnu.
Si votre enfant passe tout son temps devant l’écran et que vous trouvez qu’un problème commence à émerger, il est important d’ouvrir un dialogue par rapport à son comportement et par rapport aux jeux. Si votre enfant s’enferme dans les jeux parce qu’il y trouve une grande valorisation, il est capital de ne pas condamner l’écran : c’est sa ressource ou son refuge.
Essayez en premier lieu de comprendre le monde virtuel dans lequel il évolue, puis cherchez à comprendre pourquoi ce monde est devenu si important. Demandez à quel jeu il joue et consultez notre page « Les jeux du moment ». Si vous connaissez les bases de son jeu, vous pourrez en discuter plus facilement.
Choisissez le moment où vous lui en parlez : si vous regardez un film et que quelqu’un vous interrompe en plein milieu pour vous poser des questions, vous ne serez pas dans le meilleur état d’esprit pour y répondre. C’est la même chose pour les jeux vidéo. Discutez-en en dehors d’une partie et annoncez en avance que vous souhaitez en parler.
Essayez de découvrir pourquoi le jeu est si important pour votre enfant. Peut-être que le jeu l’attire parce que:
- Votre ado obtient plus de résultats et de récompenses dans le jeu qu’ailleurs.
- Votre enfant souffre d’être isolé. Peut-être que dans le jeu, il arrive à avoir des amis facilement ?
- À la maison il y a trop de problèmes, des conflits avec ses frères, entre les parents ?
N’oubliez pas que les jeux et les écrans sont des loisirs, tout comme regarder la télévision. Votre ado reste un enfant et poser des limites de lui-même peut être compliqué. Selon son âge, il peut également choisir volontaire d’y consacrer beaucoup de temps parce que c’est un loisir qui lui plait.
Trucs & Astuces
Lorsque vous décidez d’une règle, discutez avec votre ado. Faites-le avant d’acheter le matériel. Ces règles sont valables pour toute la famille. Par exemple : pas de téléphone portable en mangeant, pas d’écran dans les chambres, mettre le smartphone dans un panier à une heure précise, etc.
Précisez les heures et les jours où votre ado peut utiliser librement les écrans. Par exemple, un peu plus en fin de semaine. Pas après telle heure. Seulement après la fin des devoirs, ou après telle activité. Précisez combien de temps votre ado peut passer devant un écran. Conseils sur 3-6-9-12.com
Il existe des logiciels pour bloquer l’accès à certains contenus (voir par exemple http://www.filtra.info/).
Quelques repères
Pour les enfants en bas âges, le psychologue Serge Tisseron a émis des recommandations de durées par rapport à l’âge :
PEGI
Le PEGI classe les jeux par âge. C’est un classement indicatif. Si vous pouvez essayer vous-même le jeu ou regarder des vidéos, c’est toujours mieux.
Exemple : PEGI 7 est un jeu qui va bien à partir de 7 ans. Un jeu classé PEGI 18 est réservé aux adultes de 18 ans et plus. Ce n’est pas une question de facile ou difficile. C’est une question de contenu, d’images, d’histoire. (Voir les normes PEGI ci-dessous)
PEGI 3
Ça va pour tous les âges. Il y a de la violence, mais c’est comique, comme dans les dessins animés de Bugs Bunny ou Tom & Jerry. Les personnages ne sont pas réels, ils sont imaginaires. Le jeu n’a pas de bruits, pas d’images qui font peur aux petits.
PEGI 7
Le jeu peut faire peur, mais pas trop. Pour le reste, c’est comme PEGI 3.
PEGI 12
Les personnages ou les animaux peuvent être réels. On peut voir des gens nus, mais pas en détail. La grossièreté doit rester légère. Il n’y a pas d’insultes à caractère sexuel.
PEGI 16
La violence et les contacts sexuels ressemblent à la réalité. À 16 ans, on peut gérer un langage plus grossier. À 16 ans, le jeune doit être capable de juger ce qu’il voit : le tabac, la drogue, les activités criminelles.
PEGI 18
Dans les films PEGI 18, on peut voir de la violence crue. C’est difficile à juger, mais souvent, cette violence dégoute.
PEGI se base sur 8 points : violence, langage grossier, peur, drogue, sexe, discrimination, jeux de hasard, et jeux en ligne avec d’autres personnes.
Langage grossier
Dans ce jeu, on dit des gros mots, on parle une langue vulgaire
Discrimination
Dans ce jeu, la valeur des gens dépend de leur couleur, croyance, pays, etc. En jouant à ce jeu, on pourrait commencer à penser qu’il faut séparer les gens, discriminer les gens.
Drogue
Ce jeu parle de la consommation de drogues. Il montre des images du monde de la drogue.
Peur
Ce jeu risque de faire peur aux enfants.
Jeux de hasard
Ce jeu pousse aux jeux de hasard. Ou il explique les règles.
Violence
Ce jeu contient des scènes violentes.
En ligne
Ce jeu peut se jouer en ligne.
Achats intégrés
Ce jeu propose des achats supplémentaires à l’intérieur du jeu.
Les réseaux sociaux
- 94% des jeunes sont inscrits dans un réseau social. Les réseaux sociaux permettent d’être en contact avec les autres, d’envoyer des photos et des messages, de partager de la musique, etc. Il y a par exemple Facebook, Snapchat, Tik Tok, Instagram…
- Il est possible de poster quelque chose sur ces réseaux sociaux (texte, images, vidéos, …) et chaque poste peut être « liké » (mention « J’aime »), partagé, commenté par d’autres internautes. Cela peut alors devenir la « course aux likes » où le but est d’avoir un maximum de like. Si une photo n’a pas eu assez d’interaction, l’internaute peut être frustré ou remettre en question son image.
- Puisqu’ils sont accessibles 24h sur 24h, il s’y passe toujours quelque chose. Certaines personnes peuvent alors avoir la peur de manquer quelque chose (« FoMo » Fear Of Missing Out). Le fait d’être déconnecté donne alors l’impression qu’un évènement important est en train de se passer et que nous sommes en train de le louper. On est donc poussé à être connecté sans arrêt.
- Ces réseaux, proposent immédiatement d’autres photos, vidéos, sites qui « pourraient aussi vous plaire ». On a donc toujours envie de continuer.
Tout comme pour les jeux vidéo, essayez de comprendre pourquoi les réseaux sociaux sont importants pour votre enfant. Il est capital de ne pas condamner l’écran : c’est sa ressource ou son refuge.
Quelques pistes :
- Les autres renvoient une bonne image de lui. Votre ado reçoit beaucoup de likes et commentaires.
- Votre ado voudrait une vie comme dans les réseaux sociaux ? Votre ado dit quoi sur lui, sur elle ? Des choses vraies ou pas tout à fait ? Ou des choses qu’il voudrait être dans la vraie vie ? Votre fille est contente de sa vie ? Votre fils voudrait une autre vie ? Est-il jaloux des autres ?
- Les réseaux sociaux aident votre ado à oublier ses problèmes. Comment va votre enfant en général ? Il est bien intégré ? Elle a des amis dans la vraie vie ? Et à l’école, comment ça va ? Comment ça va à la maison ? Il fait comment quand il y a des bagarres dans la famille ?
- Soutenez votre ado pour qu’il trouve des ressources pour surmonter ses difficultés. Quand les difficultés continuent, cherchez du soutien auprès de professionnel-le-s spécialisés, pour vous ou votre ado.