Vous êtes un proche ?
Côtoyer un joueur.euse est une situation déstabilisante. Chaque situation est différente, elle varie selon le lien à la personne, et le stade où en est le joueur.euse.
La dépendance au jeu s’installe progressivement et les conséquences financières sont plus ou moins rapides. Certains joueurs arrivent à dissimuler pendant des années leur pratique de jeu excessive à leurs proches.
La décision de demander de l’aide et de changer doit venir de la personne elle-même.
Les psychologues Prochaska et DiClemente ont identifié six stades dans une trajectoire de changement, que l’on pourrait résumer ainsi :
Votre proche joueur ne considère pas avoir un problème avec les jeux de hasard et d’argent.
Il admet certaines inquiétudes quant à ses habitudes de jeu, mais se rassure tout aussi vite.
A cette étape, votre proche joueur admet le problème et accepte l’idée de modifier ses comportements de jeu.
Il accepte d’entreprendre une démarche ou de se faire aider pour modifier ses comportements de jeu et commence réellement à les changer.
C’est la période de consolidation des acquis, et de l’apprentissage de nouveaux comportements : pendant plusieurs mois, votre proche résiste aux tentations de retour aux comportements problématiques de jeu.
Les tentations d’un retour aux anciens comportements de jeu sont loin derrière votre proche. Il se sent bien dans sa nouvelle vie.
Cette trajectoire n’est pas linéaire et peut être entrecouper de retour en arrière.
Les joueurs passent différentes étapes avant de pouvoir prendre en charge leur problème. Les proches ont aussi un cheminement à faire pour accepter la situation et trouver une juste distance.
Dans un premier temps, il est fréquent que le proche minimise le problème et pense pouvoir facilement aider le joueur. Lorsque la dépendance est importante, un travail de prise de distance est essentiel pour ne pas devenir codépendant.
Il est fréquent d’excuser le joueur.euse, de minimiser les conséquences, ou de garder le secret. Il arrive également de vouloir le surveiller, contrôler le jeu pour essayer de garder la maîtrise. Cela engendre impuissance et culpabilité, et la responsabilité se déplace du joueur au proche.
Pour offrir son aide, il est préférable d’être soi-même dans la meilleure forme possible, en étant attentif à ses propres besoins, en les respectant et en les communiquant à l’autre.
Dans tous les cas :
- Ne lui prêtez pas d’argent.
- Ne payez pas ses dettes.
- Séparez vos finances et protéger les ressources financières de la famille.
- Protégez les enfants.
- Ne faites pas les démarches à sa place.
- Ne restez pas seul-e, trouver du soutien.
- Faites des activités enrichissantes pour vous.
- Posez des limites que vous pouvez assumer.
- Laissez-lui la responsabilité de ses actes.