Pour les joueur.euse.s et les proches
Vous êtes un proche ?
Fréquenter un joueur ou une joueuse est déstabilisant. Chaque situation est différente : elle varie selon le lien avec la personne et à quelle étape se trouve le joueur.
La dépendance au jeu s’installe petit à petit et les conséquences financières sont plus ou moins rapides. Certains joueurs arrivent à cacher pendant des années leur pratique de jeu excessive à leurs proches. La décision de demander de l’aide et de changer doit venir de la personne elle-même.
Les psychologues Prochaska et Di Clemente ont identifié six stades dans le parcours de changement. Les voici en résumé :
Ce parcours n’est pas régulier. Il peut y avoir des allers-retours.
Les joueurs passent par différentes étapes avant de pouvoir prendre en charge leur problème. Les proches ont aussi un chemin à faire pour accepter la situation et trouver une juste distance.
Au début, et très souvent, le proche ne voit pas l’importance du problème. Il pense : « Je peux facilement aider le joueur. ». Le proche doit prendre de la distance. C’est important, sinon le proche peut devenir co-dépendant.
Voilà ce qui arrive souvent quand la personne proche veut aider :
- Elle excuse le joueur.
- Elle pense : « ça n’est pas très grave finalement ».
- Elle garde le secret avec le joueur.
- Elle surveille le joueur.
- Elle contrôle le jeu pour essayer de rester maître.
Tout cela provoque de l’impuissance et de la culpabilité. La responsabilité se déplace du joueur au proche.
Pour offrir son aide, il est préférable d’être soi-même en bonne forme. Il faut être attentif à ses propres besoins, les respecter et les communiquer à l’autre.
Dans tous les cas :
- Ne lui prêtez pas d’argent.
- Ne payez pas ses dettes.
- Séparez vos finances et protégez les ressources financières de la famille.
- Protégez les enfants.
- Ne faites pas les démarches à sa place.
- Ne restez pas seul-e, trouvez du soutien.
- Faites des activités positives pour vous.
- Posez des limites que vous pouvez assumer.
- Laissez-lui la responsabilité de ses actes.
