JEUX D'ARGENT

• Fixez une limite d’argent à dépenser.
• Ne misez que des sommes que vous êtes prêt à perdre : les jeux de hasard et d’argent sont faits pour rapporter de l’argent à l’opérateur de jeu.
• N’essayez pas de vous refaire.
• Tout d’abord, payez vos factures importantes.
• Ne jouez que l’argent que vous avez.
• N’empruntez pas à d’autres.
• Abaissez votre plafond de découvert jusqu’à 0.
• Mettez vos cartes de crédit/débit dans un lieu où vous ne pouvez pas les voir ou prendre facilement.
• Notez tout ce que vous gagnez et ce que vous perdez. On se souvient de ce qu’on gagne, mais on oublie ce qu’on perd.
• Faites attention aux remarques de vos proches.
• Repérez comment vous vous sentez au moment où vous avez envie de jouer.
• Apprenez à utiliser ces sensations comme « signaux d’alarme ».

• Bloquez toutes vos cartes.
• Assurez en priorité votre loyer.
• Parlez à vos proches.
• Demandez de l’aide à des professionnels qui connaissent bien ce domaine > adresses utiles.

Le jeu excessif provoque des problèmes sérieux sur la santé, les relations familiales, sociales et professionnelles et les finances. Tôt ou tard la personne concernée doit affronter ces problèmes et les résoudre.
Vous voulez sortir de cette situation ou éviter de l’aggraver ? Il existe de nombreux moyens. Avec la volonté de s’en sortir et la mise en place de moyens adéquats donnent de bons résultats. S’exprimer permet de sortir du secret et d’arrêter de se cacher. C’est un premier pas vers la solution.

Rappelez-vous que la chance dépend du hasard
Les résultats ne peuvent jamais être prévus. Chaque fois que vous pensez que vous connaissez la manière de gagner, vous vous trompez. Vous ne gagnez que par hasard.

Planifiez vos journées
Structurez votre emploi du temps pour avoir des repères. Les moments de vide sont difficiles à gérer!

Évitez les endroits où on joue
Prévoyez à l’avance votre parcours de la journée.

Reprenez votre budget en main. En priorité, payez votre loyer, assurance maladie et impôts. Annulez vos cartes de crédit. Demandez de l’aide à des professionnels compétents. N’essayez jamais de vous refaire.

Demandez l’interdiction volontaire
Si vous jouez au casino, vous pouvez demander une interdiction volontaire.

En Suisse, elle est valable une année. Cette démarche vous interdira l’entrée dans les casinos physiques de tout le pays. Elle vous empêchera aussi d’ouvrir un compte pour les jeux en ligne sur les sites des casinos suisses et de la Loterie Romande. Cette interdiction est valable au minimum 3 mois. Attention : vous pourrez toujours jouer aux jeux de la Loterie Romande physiquement (loteries électroniques, paris sportifs dans des points de ventes, etc) ainsi que sur les sites étrangers.

Pour enlever l’interdiction, il faut faire une demande. Les opérateurs de jeu feront un examen avec un spécialiste.

Il est possible aussi d’avoir une interdiction temporaire pour un site ou un casino spécifique. Il faut voir les conditions directement avec eux.