Mes choix cannabis
Découvre le programme
Mes Choix Cannabis est un programme de consommation contrôlée pour aider à choisir quand et comment consommer.
Remplis le formulaire ci-dessous afin d'être rappelé-e. Suite à cette inscription, nous prendrons contact avec toi pour te donner plus d'informations.
Cet appel est sans engagement. Par la suite, tu décideras ou non de suivre le programme.
Mes choix cannabis
Trucs et Astuces
Pour améliorer ta qualité de vie
Changer sa consommation, ce n’est pas juste prendre une décision.
Réfléchis aux moments où tu consommes :
Tu consommes une trop grande quantité ?
Tu consommes trop souvent ?
Tu consommes à des moments pas convenable ?
Tu peux te demander :
Quelles sont tes autres plaisirs ?
Comment faire pour moins consommer ? Ou pour arrêter de consommer ?
Ce que tu ressens, ton humeur et ton entourage peuvent aussi avoir un effet sur ta consommation.
Voici 3 services pour t’aider :
Mes choix cannabis ou toute substance : un programme gratuit, anonyme et sur mesure. Il aide à évaluer et ajuster la consommation de cannabis grâce à des stratégies adaptées. 2 formules :
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- Je travaille seule à partir de la brochure (formule autonome).
- Je suis accompagné-e (consultations gratuites et à votre rythme) par notre partenaire prévention ou la permanence santé.
Entretiens pour les parents (consommateurs ou non) et les jeunes adultes sur place, par visioconférence ou par téléphone. Possibilité de faire le point, soutenir et accompagner les situations de consommation et les besoins de changements.
Stop-cannabis.ch Ce site t’accompagne dans une réflexion sur ta consommation de cannabis ou sur celle de ton entourage.
Pour réduire les risques pour ta santé
Tu consommes du cannabis. Voici des conseils pour réduire risques pour ta santé.
Le marché noir
Quand tu achètes du cannabis, d’autres produits que le cannabis sont parfois ajouté. Quand tu le fumes, cela peut te brûler la gorge.
Parfois, il peut s’agir de cannabis de synthèse. Quand tu le consommes, tu as des effets plus fort que d’habitude. Tu peux avoir envie de vomir, avoir des nausées ou des hallucinations.
Quand tu as un nouveau cannabis, consomme une petite quantité pour voir les effets.
Si tu as un doute, tu peux aller chez Nuit Blanche. Clique ici pour te renseigner. Drug Checking
Risque de surdosage
Tu consommes du cannabis avec une pipe à eau ? Ou bien tu consommes des gâteau au cannabis ? Attention, tu risques de consommer une trop grande quantité. Tu risques de ressentir des effets désagréables.
Pour les gâteaux, consommes une petite quantité et attends de ressentir des effets. Tu peux ressentir des effets entre 45 min et 1h30. Tu peux ressentir le maximum d’effet 3 heures après avoir mangé.
Pour les pipes à eaux, consomme de petites quantité et attend de voir les effets.
Fumer le cannabis
Quand tu brûles le cannabis pour le fumer, des produits mauvais pour ta santé vont dans ton corps. Tu peux utiliser un vaporisateur. Le vaporisateur est moins mauvais pour ta santé.
Les mélanges
Tu consommes du cannabis avec autre chose ? Par exemple, du cannabis et de l’alcool. Tu peux ressentir des effets désagréables. Evite de consommer plusieurs produits en même temps.
Tu fumes du tabac avec le cannabis ? Tu peux être dépendant à la nicotine qui est présente dans le tabac. Tu peux utiliser d’autre plante à mettre avec le cannabis pour le fumer.
Mise en danger
Tu as consommé du cannabis et tu conduits un véhicule ? Tu n’as plus les mêmes réflexes à cause du cannabis. Tu peux avoir des effets pendant 6 heures si tu le fumes et pendant 12 heures si l’a mangé. Ne conduit pas un véhicule si tu consommes du cannabis.
Faire le point
Tu consommes peut-être depuis longtemps. Demande toi : quand tu consommes, à quels moments, avec qui, …
Tu penses que le cannabis prend une place importante dans ta vie
Tu peux cliquer ici pour nous contacter.
