Ma consommation et les difficultés de la vie me privent de plaisir ?
Un(e) proche boit trop ou trop souvent ?
Tout ne devrait pas tourner autour de l’alcool.
Voici une liste de plaisirs simples.
LES PLAISIRS
(2002, Gauthier C. Petits plaisirs et folies pour être heureux, éd.Quebecor)
PLAISIRS D’AMITIÉ :
Renouer avec d’anciens amis perdus de vue depuis un bout de temps.
Aller voir un match sportif avec des copains.
PLAISIRS DE FAMILLE :
Faire une surprise à ses enfants, juste parce qu’on les aime.
Écouter nos parents ou nos grands-parents nous raconter leur enfance, etc.
PLAISIRS D’EAU :
Prendre un bain.
Courir avec les enfants dans les jets de l’arrosoir à gazon.
Regarder des poissons dans un aquarium, etc.
PLAISIRS DE PRINTEMPS :
Jardiner, semer, nettoyer son terrain.
Passer l’après-midi au soleil.
Sortir faire une balade à vélo, à moto ou en voiture décapotable, etc.
PLAISIRS D’ÉTÉ :
Marcher pieds nus sur le gazon.
Cuisiner et manger dehors.
Écouter les oiseaux chanter.
PLAISIRS GOURMANDS :
Réussir une nouvelle recette
Savourer le premier café du matin
PLAISIRS DES OREILLES :
Jouer de la musique.
Écouter de la musique.
Écouter le silence.
Entendre ceux qu’on aime rire aux éclats.
PLAISIRS DES YEUX :
Observer un coucher de soleil.
Fermer les yeux et revoir de belles images de notre passé, etc.
PLAISIRS AVEC LES ANIMAUX :
Aller au parc pour jouer et pour courir avec son chien.
Brosser son chien.
Prendre un chat et l’écouter ronronner.
Regarder son chat dormir, etc.
PLAISIRS DE NUIT :
Observer le ciel par une nuit de pleine lune.
Se réveiller en pleine nuit et se rendre compte qu’on peut dormir encore quelques heures…
PLAISIRS DOUILLETS :
Faire la grasse matinée.
Lire une bande dessinée étendu(e) sur une chaise longue.
Avoir la paix, etc.